فعالیت جسمانی در درمان دیابت

فعالیت جسمانی منظم سه فایده دارد.

• با فعالیت جسمانی می توان وزن را کم کرد و

• با فعالیت جسمانی می توان توده عضلات بدن را حفظ کرد، مقدار آن ها را زیاد کرد، و آن ها را قوی نگه داشت.

• فعالیت جسمانی به بدن کمک می کند تا از انسولین بهتر و موثرتر استفاده کند و از این راه سطح گلوکز خون را به حد مطلوب برساند.